※初めてのかたもリピーターのかたも受けていただけるクラスです

お申し込みはHitomiさんまでもしくは

contact@nicola87.infoまで♪

まだまだ残暑が厳しい日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか🍂

7月8月とお休みしていた、Flower Planet  nicolaさんでのyoga lessonを再開したいと思います🧘‍♀️✨

yogaが初めての方もそうでない方も、ぜひ凝り固まった体と心を癒しにきてくださいね❣️

男性の方も、もちろん大歓迎😆✨1度ご夫婦でご参加下さり、それ以降男性だけで参加してくださっている方もおられます☺️

yogaは難しいものではありません✨忙しい日常の中で、ほんのわずかでも自分自身を見つめ、労わる時間を作ってみませんか😌

よりたくさんの方が、日々を快適に過ごせますように✨

日時＊2019.9.14(土)

       17:00〜18:00

場所＊Flower Planet nicolaさん(土居商店街近く)

料金＊初回の方¥1000(マットレンタル無料)   

      2回目以降の方¥1500(マットレンタル¥100)

      残3〜4名様

     ＊9.18(水)13:00〜14:00クラス

      残2〜3名様程余裕あります。

連絡先＊hito0504@icloud.com

ご質問など何でもお気軽にお問い合わせください🙇‍♀️

◇キレイフックのワークショップ

※あと２席急遽ご用意できることになったための直前募集のためお申し込みは先着順とさせていただきます！！人気の講座の為、ご了承ください

※あと一席です

この度（9/11水曜日）キレイフックというアクセサリーを

講師にこまいみかこさんをお迎えして

その日からご自分で作れるように

理論から教えていただけるワークショップを開催します

このイヤーフック、ほんとにすごい！！

着けてるだけで肩凝りや首の張りが楽になるし、フェイスラインがすっきりするのです！

喜びの声たくさん♪

見た目はまるでピアス！！✨

（ピアスホールがなくても付けられます）

つけているのを忘れてしまうくらい

イヤリングよりもつけ心地も軽く

「イヤリングは痛くなるから…」と

イヤーアクセサリーを諦めていた人にも大好評です♡

さらに、寝ているときも、走っているときも、

外れる心配がほぼないくらいフィット感も抜群です。

・・・と、

 これだけでもアクセサリーとして喜ばれている

耳からキレイフック（イヤーフック）ですが…。 

これ以上にすごいのが、

このキレイフックを耳につけるだけで・・・

• ・小顔、リフトアップ
• ・ほうれい線
• ・バストアップ
• ・ヒップアップ
• ・エラの出っ張り
• ・肩こり、首こり
• ・頭痛
• ・O脚
• ・食いしばり
• ・歯ぎしり
• ・腰痛
• ・生理痛
• ・姿勢の悪さ
• ・冷え性

などなどの症状改善にもなる（個人差はあります）、

耳につけるだけで美しくも健康にもなってしまう

アクセサリーなんです♡

 こんな方にオススメ

 ☑家事・仕事・育児で自分のケアをする余裕がない人

☑ラクしてダイエットしたい人

☑ラクして綺麗になりたい人

☑イヤリングが痛くてずっと付けられなかった人

☑デスクワークの多い人

☑肩こり、頭痛、目の疲れが取れない人

☑お肌のたるみ、くすみが気になる人

☑身体が疲れがとれにくい、だるいと感じる人

☑筋トレや運動が嫌いな人

☑時短ケアしたい人

☑食いしばり、歯ぎしりが気になる人 

□ピアスのように見える

□ピアスホールがない人もつけられる

□耳たぶが薄い人もつけられる（イヤーフープが落ちやすかった人にオススメ）

□イヤリングよりもフィット感があり、痛くなる心配がない

□チャーム無しなら、男性でも着用可能

□チャーム無しなら、仕事中でも着用可能

□耳にしっかりフィットするので、寝ている間も着用可能

☆キレイフックワークショップ講座

• サトウリンパの理論
• キレイフックの作り方
• フィッティングの仕方
• 材料の仕入れ先

をお伝えします。

キレイフックを2セット作ってお持ち帰りいただきます。

自分や家族に作ったり、プレゼントにしたりできます。（販売はできません）

講習料 10000円 （材料・教材込み）

2019年9月11日水曜日

午前11時から14時過ぎまで

※あと２席急遽ご用意できることになったための直前募集のためお申し込みは先着順とさせていただきます！！

お問い合わせは→contact@nicola87.info

御予約は→ http://nicola87.info/reservation

にてお願いいたします✨

本日nicolaは『自力整体day*』！！

午前中は『自力整体』（満員御礼❤️）を

午後からは自力整体ナビゲーターの青木麻由子 さんによる

＊まゆこさんの『心と体を健やかに育てる陰陽のお話会』

14:30open,15:00～17:00（参加費￥800）

があります

午後のお話し会で今回ださせていただくのは

秘密の配合で作った手作りみたらし団子✨

まゆこさんが煎って作った野草茶を持ってきてくださるとのことで

そのお茶と合いそう🎵

ほうじみるくジュレのミニパフェとセットでお出しします✨

ほっこりお茶菓子食べながら

まゆこさんのやさしいエネルギーに満ちたお話しの中で

自分軸の歪みを癒すヒントを一緒に見つけて行きましょう

お話し会にご参加希望のかたは大急ぎで！

（お団子に限りがあります、笑っ）

本日8/25.AM11:00までに

きよ までご連絡ください

 Private salon nicola*

 8月25日日曜日は

自力整体ナビゲーター青木麻由子さんをお招きして

午前中に自力整体体験会

午後からはほっこりお茶しながらまゆこさんのお話し会で

いつも後回しになりがちな

自分自身のカラダと心のお手入れしませんか？

午前中だけでも

午後のお話会だけの参加でも

午前と 午後1日フル参加でも

お好きなように組み合わせていただけます

ただ午前中のクラスは 少人数で

先着5名様までとなります

お早めにお申し込みください！！

+++

自力整体とは言葉の意味そのままに

自分と向き合って自分の体を整えていくものです

ナビゲートしてもらいながら体を動かしじっくりとほぐして 体の調子を整えていきます

輪っかタオルをつかい体の歪みをとっていきます

単に体の動かし方を教わるのではなく 普段 使っていない筋肉、動かせてない領域など

どんな風に伸び どういう効果があるかを聞きながらとてもゆったりと 自分のペースでできるので

お年寄りからお子さんまで 無理なくご参加いただけます

いま、一番どこに負担がかかっているのか

なぜこんなところがずっと痛いのか

体の歪みを知り自分で調節していけるようになれたら 本当に楽ですよね(*^^*)

①＊自力整体体験会in nicola*

 10:30-12:30

先着五名様までの少人数でしっかりじっくり取り組みます

参加費お一人様3000円（二回目参加の方は2500円）

※満席となりました

②＊まゆこさんの『心と体を健やかに育てる陰陽のお話会』

14:30open,15:00～17:00

東洋医学、陰陽から紐解く体の仕組み。男の性質・女の性質、互いの役割やエネルギーupの秘訣。

男の子と女の子の育て方で知っておくと良いことや

老年が穏やかに暮らすために知っておきたいあんなことこんなこと。

＋この日は

自力整体ってほんとはどういうことなのか

知ってほしい、伝えたい

自力整体ナビゲーターの青木麻由子さんが御自身の経験や周りから受け取り、御自身の中で咀嚼して得たものを通してお話ししてくださいます

すでに自力整体を体験してる人も

これからするかも？だけど

どんなものか知りたいという人も

子育てや夫婦の関係

悩むってほどじゃないけど…なんかなー💦

って漠然と感じてるあなたも。 

夏休みの間毎日がんばりすぎの生活のルテー

ィンから少し抜けて

この日はnicolaで自分の心と体をほぐして労ってほっこりしませんか？？

お子様連れでのご参加も大歓迎です☺️

参加費お一人様800円（お話し会500円+ほっこりお茶菓子付300円）

お話し会参加ご予約はこちらから



８月これからのサロンのスケジュールです☺️

＊毎週月曜日は11時から18時までサロンopenしてます

8月12日・19日・26日

ご予約無しでお越しいただけます

（時々ちょっと出掛けて閉めてる時があります💦

その場合はドアに張り紙でお知らせします）

＊8月24日(土)11時から13時半

ナチュラルクラフトワークショップ（キャンドル作り）詳しくはこちらをご覧ください

1. 定員４名まで （あと 3席）

ご予約はこちらから

＊8月25日(日)10:30-12:30

自力整体体験会in nicola*

先着五名様までの少人数でしっかりじっくり取り組みます

参加費お一人様3000円（二回目参加の方は2500円）

先着五名様 （あと ４）

ご予約はこちらから

＊8月25日(日)15:00-17:00（14:30open〜）

まゆこさんの

『心と体をすこやかに育てる陰陽のお話し会』

東洋医学、陰陽から紐解く体の仕組み。

男の性質・女の性質、互いの役割やエネルギーupの秘訣。

男の子と女の子の育て方で知っておくと良いことや

老年期の夫婦が穏やかに暮らすために知っておきたいあんなことこんなこと。

＋この日は

自力整体ってほんとはどういうことなのか

知ってほしい、伝えたい

自力整体ナビゲーターの青木麻由子さんが御自身の経験や周りから受け取り、御自身の中で咀嚼して得たものを通してお話ししてくださいます

すでに自力整体を体験してる人も

これからするかも？だけど

どんなものか知りたいという人も

子育てや夫婦の関係

悩むってほどじゃないけど…なんかなー💦

って漠然と感じてるあなたも。

夏休みの間毎日がんばりすぎの生活のルーティンから少し抜けてこの日はnicolaで自分の心と体をほぐして労ってほっこりしませんか？？

お子様連れでのご参加も大歓迎です☺️

参加費お一人様800円（お話し会500円+ほっこりお茶菓子付300円）

お話し会参加ご予約はこちらから