Information
※変更※4月の瞑想会の御案内
今月開催のMAX瞑想会™️の御案内
※ただいま瞑想会は密を避けるために各回先着3名様までを定員とさせていただいております
参加をご希望のかたは
ご予約フォームからご予約ください
各回共通持ち物
・お白湯かお水（瞑想会中の水分補給用に必ずご持参ください）
・サロン内で履くスリッパ
・体温調整用のストールや上着
新月瞑想会
※４月12日は都合により瞑想会をお休みさせていただきます。新月の瞑想会来月をお楽しみに❗
4月12日(月)
新月のエネルギーで特別な瞑想デー🧘♂️✨
朝とお昼に瞑想会あります！！
氣になる時間帯に是非ご参加お待ちしています✨
①早朝瞑想会6:00～
朝に瞑想すると１日がとても有効に使えます☺️
なかなか朝から1時間ご自身だけでゆったり瞑想となると落ち着いて出来ないものですよね
nicolaの奥にあるBASE-N.というレンタルスペースで瞑想会にぴったりなお部屋があり、nicolaでの瞑想会は毎回そこで開催してますが
お部屋の雰囲気や音楽、照明の加減など日常と切り離した空間での瞑想はほんとうに豊かな時間です✨
充実の１日にするのに最適な瞑想タイムを体験しに来て下さい^^
6:00～瞑想スタート（5:50サロンOPEN7:30終了）
参加費1100円
②新月のMAX瞑想会™️11 :00～
小さなお子さま連れての御参加大歓迎！！
初めてご参加のかたにオススメの時間帯です
瞑想してみたいけど自分でやってもなかなかうまく集中できなかったり、
そもそもこれで瞑想出来てるのか？！という瞑想迷子になってしまっている、という方は
是非この時間にお越しください✨
ゆったり自分に向き合う時間を体験していただきます✨
11:00～瞑想会スタート（10：50サロンOPEN)13:30クローズ
参加費1100円
＊満月瞑想会4月26日(月)
※27日出張の為、日を変更しておりますご注意下さい！！
満月のエネルギーを感じて宇宙とつながる瞑想^^
瞑想してみたいけど自分でやってもなかなかうまく集中できなかったり、
そもそもこれで瞑想出来てるのか？！という瞑想迷子になってしまっている、という方は
是非お越しください✨
ゆったり自分に向き合う時間を体験していただきます✨
仕事帰りの瞑想会 18:30～
お仕事帰りに💓w１日中フル回転の頭と心を癒しましょう。たくさん呼吸して自分にたっぷり酸素を取り込んであげて体から余計な力みを取ってリラックス！！
＊瞑想ってどうやればいいの？
おすすめしたいのが MAX瞑想™️です
世界中を旅し、
インドやチベットの傑出したマスター達からヨガの古代テクニックを学び、
ヨーロッパで 心理学やNLP(神経言語プログラミング）の学位を取得したグッドニー・グドナソン博士が開発した瞑想法は
安全に
深い深いリラックスの状態へと導き
宇宙レベルの自分意識へと
ナビゲートします✨
眠っているような起きているような
とても不思議な感覚と
瞑想の後の清々しい爽快感をぜひ御体験ください
きっと瞑想への概念が新しく更新されると思います！
(瞑想の効果)
・ストレスや緊張を減らす
・肉体的苦痛、精神的苦痛の軽減
・自分の思考のコントロール能力が見につく
・状況の達観ができるようになる。
・ドタバタやドラマに巻き込まれない。
・幸福と心の平和
・集中力の増大
・自発性と創造性の発揮
・人生の目的が発見できる
・自分自身を知ることができる
・自信を身につけることができる
・エネルギー、パワー、活力の強化
・明晰さの増大
・セロトニンの分泌により、頭痛、不眠症、憂鬱などの大幅な改善
・ヒーリングの効果倍増 など
最近では外資系の会社では朝の日課として瞑想を取り入れたり
名だたるアスリートたちもモチベーションをあげていく方法として活用されています
ぜひ、あなたもMAX瞑想システム™️をご体験ください！！
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動き安く締め付けないお洋服でいらしてください
各回共通
＊参加費1100円
＊持ち物
・お白湯かお水（飲用、おもちください）
・サロン内で履くスリッパ
・体温調整用のストールや上着
以上
ご参加お待ちしてます☺️
瞑想会のご予約フォームはこちら
