【MAX瞑想システム™による満月の日の瞑想会のお知らせ】

「今年中に片付けたいこと」が頭の片隅に引っかかったままになっていませんか

その課題になんとか取り掛かろうとして

その前に考えすぎて動き出せない

そんなパターンにはまってしまってる人にお勧めです

カンカンに固まったアタマに、

瞑想はとても心強い解決法です。

満月のパワーの元、

ゆったりと時間をかけて深呼吸をする。

吸いこんだ息はお腹の底まで届いているか

吐きだす息はお腹の底からしっかりゆっくり細く長い時間をかけて吐き出しているか

自分の心の中に日々溜まっていくネガティブな感情のゴミみたいなものを全部吐きだして

美しく豊かなものを取り込んで内側の自分が力を抜いていくのを感じ

そして心の中から身体までリラックスしていきます

ひとつひとつ丁寧に誘導ししっかりやることで

瞑想の質が変わっていきます

MAX 瞑想システム™という古代ヨガのテクニックや言語プログラミング、心理学などを融合した5つのコンポーネントからなる瞑想システムを使って脳の状態をシータ波へとナビゲートいたします

新月から満月、満月から新月へという月のサイクルに合せて定期開催している瞑想会です

◆ 日時（2025年）

11月5日㈬・夜の部：18:30〜20:00（会場オープン 18:00）

◆ 参加費

1,000円

◆ 会場

プライベートサロン nicola

大阪府守口市豊秀町1丁目2-8　船本ビル1階

◆ 持ち物・服装

お水・お白湯などの飲み物

• ストールなど体温調節できるもの
• リラックスできる締め付けのない服装
• ご参加お待ちしております

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