大好評のRelax Yoga✨

５月と同じく６月も土曜日に体験クラスを開催いたします

土曜日なのでお子が居てる💦という方

ぜひ一緒に来て下さい

夏休みのキッズクラス開催に向けてリサーチもかねて親子連れさんもご参加いただけます

そしてYogaの間はママとお子たちははなれてもらってママたちがメインでやります！！

お子たちにもできるだけYogaをやってもらいますが飽きちゃうとママたちも集中出来なくなるのでその前に！

ちょっと移動して笑っ

子どもたちと私（きよ）でなにかしら面白いことしてみようと思っています✨

ちなみに先月はママがしんどそうなときにしてあげてほしいヒーリングを伝授しました

こどもさんはママのことよくみてて、いつもとても心配してくれてることをその時また改めて知りましたよﾎﾛﾘ😢(T0T)

話が逸れてしまいましたが汗

このクラスでは、呼吸に意識を向けて、ひとつずつゆっくりとポーズをとっていきます
体の力を抜く・普段使ってない筋肉を動かす・よく使う筋肉をいたわる　など
ご自身の身体とそして今の心 の状態 とゆったりと60分かけて向かい合います

Yogaの基礎からゆっくりと練習していきますので、初心者さんも大歓迎です    
   
YogaナビゲーターはYogaインストラクターHitomiさん。
 
老若男女問わずにだれからも愛される彼女のナビゲートで体と心の緊張をほぐしリフレッシュしましょう
 
今回は４名（または４組様まで）の限定で体験会として開催させていただき

継続を希望される方が多ければ月1回ペースのレギュラーで開催を検討していただいてます
 
お見逃しなくご参加ください！！
 
＊＊＊ 参加詳細はこちらへ＊＊＊
 
  2019年6月29日土曜日
 
 14時30分open
 15時 start
 < 体験価格1000円／人様先着4名様まで

親子参加の場合1500円/組様先着４組様まで> 

60min class

 持ち物＊タオル,飲み物,Yogaマット（ない方はレンタルできます 一回100円別途必要！必ず予約時にお知らせください）ブランケットor大きめのバスタオル

場所　：プライベートサロンnicola＊

お申込みはこちらの予約フォームよりお願いいたします

*** From Hitomi

 もともと体を動かす事が好きで、趣味でベリーダンス、バーレスクダンスもしています。

私は、ヨガに出会いより自分らしく生きる事ができるようになりました。私にとってヨガの魅力は、自分自身と向き合える事、そして終わった後の壮快感、体を整えるだけでなく心も解放され、快適にしてくれるところです。

ヨガを通してたくさんの出逢いがあり、得るものは計り知れません。

皆様が心身共に健康に、日々を楽しんで大切に過ごせるように、ヨガで得られる喜びをたくさんの方々にお伝えしていきたいと思います。笑顔あふれる素敵な出逢いを、楽しみにお待ちしております。

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nicola＊