日曜日に瞑想会します

毎日忙しくて

自分のやりたいことが中々できない

とか

ゆっくり考えごとをする時間もないし

頭の中ではアレもしないといけない、これもしないといけないって思ってるのにいざ！取り掛かろうとすると何がしたかったのかわからなくなったり、でトホホ…

なことになってたりしませんか

そんな時は瞑想がオススメですよ、ほんとに。

特に朝に瞑想すると

新しく１日を始められて

時間に追い回されるのではなく、うまく時間を使えたり

身体の余計なりきみも抜けるし、

深い呼吸によって、たくさん酸素を取り込めるのでアタマもしゃっきり！自分パフォーマンスが上がります  

瞑想が良いのはわかってるけど、自分ではなかなかできない、という方の為に。

久しぶりに瞑想三昧デー開催します✨

MAX瞑想システム®ナビゲーター・MMS公認ガイド nicolaきよ* が、瞑想が初めての方でも安心してご参加いただけるように安全にナビゲートいたします

①早朝瞑想会(6:00−7:30）5:50サロンオープン

②お昼の瞑想会(13:30−15:00)13:00サロンオープン

※①②共に参加費1,100円（ミネラルウォーター付）

※椅子 または座椅子をお選びいただけます

※ゆったりした身体を締め付けない服装でお越しください

瞑想会お申込フォームはこちらから↓

 https://nicola87.info/reservation/event/detail/5937

【MAX瞑想システム®とは】 

インドやチベットの傑出したマスター達からヨガの古代テクニックを学び、ヨーロッパで 心理学やNLP(神経言語プログラミング）の学位を取得したグッドニー・グドナソン博士が開発した瞑想法は

安全に

深い深いリラックスの状態へと導き、宇宙レベルの自分意識へとナビゲートします✨

 眠っているような起きているような

とても不思議な感覚と、瞑想の後の清々しい爽快感をぜひ御体験ください

きっと瞑想への概念が新しく更新されると思います！ 

(瞑想の効果)

• ストレスや緊張を減らす 
• 肉体的苦痛、精神的苦痛の軽減
• 自分の思考のコントロール能力が見につく
•  状況の達観ができるようになる。
•  ドタバタやドラマに巻き込まれない。
•  幸福と心の平和
• 集中力の増大・自発性と創造性の発揮
•  人生の目的が発見できる
•  自分自身を知ることができる
•  自信を身につけることができる
•  エネルギー、パワー、活力の強化

•  明晰さの増大
•  セロトニンの分泌により、頭痛、不眠症、憂鬱などの大幅な改善
• ヒーリングの効果倍増 など

最近では外資系の会社では朝の日課として瞑想を取り入れたり

名だたるアスリートたちもモチベーションをあげていく方法として活用されています 

ぜひ、あなたもMAX瞑想システム™️をご体験ください！！

予約フォームから御予約いただくとスムーズです！！

御参加お待ちしてます＊ 

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