新月の瞑想会

5月から満月瞑想会は都合によりしばらくお休みします
新月瞑想会は今まで通り行いますのでご参加お待ちしてます^^

①早朝瞑想会（5:50～7:20）
定員３名様（先着順）
参加費1100円

1日の始まりにしっかりと瞑想をすることで1日を有効に豊かに過ごせます✨

②『自分の為の時間を取り戻す』瞑想会（12:30～14:30）
定員３名様(先着順）
参加費1100円

瞑想してみたいけどやり方がよく分からないという方や

瞑想するってどんな効果があるのかイマイチピンとこないという方にオススメの初心者向け瞑想会。

瞑想の効果やちょっとしたコツを体感していただくことで自分軸の時間を取り戻していきましょう

③お仕事帰りの瞑想会（17:50～19:30）
定員３名様(先着順）
参加費1100円

1日フルに使ってクタクタのアタマと心を緩め、不要なモノを手放す瞑想会でさす

<各回共通>
MAX meditation™️ナビゲーター
きよ*

持ち物:

飲み物（お水がオススメ）

マスク等

    お申し込みはこちらから

※nicolaでは感染症対策に取り組んでおります

ご参加のかたはご協力お願いいたします