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Schedule

Kids Yoga(trial lesson)by Hitomi

2020-03-27 (金)

🌸春休み特別企画🌸

 

キッズヨガ無料体験のお知らせです。

 

子供は、自然の中で自分の心身を使ってたくさんの遊びや様々な体験をし、人間としての生きる能力を育てていきます。

しかし、現代の社会はモノや情報がいつでも手軽に入り、便利で生活しやすくなり、子供達の遊びや生活も変化しています。公園にいても、ゲームやスマホで遊んでいる。子供達が体を使って遊ぶ場所も少なくなって、外遊びや自然と触れ合う遊びが減ってきています。

 

ヨガでは、自分自身の身体を使い、自分自身の体や心を知り、たくさんの気づきから、本来の子供の持つ自然な生きる力を育て、自分を知ることで周りの人や生き物とのより良い関係を築いていくことができます。

 

大人のヨガは、歪んでしまったものを修正していくヨガ

子供のヨガは、正しく育っていくためのヨガ

 

キッズヨガを続けていくと、しっかりと大地を踏みしめる足の土台ができてくるので、背骨が安定し、その子本来の姿勢に戻っていきます。

 

運動により呼吸が深まり、

心が安定する、自律神経が整う

基礎体温が上がり、免疫力がアップする

姿勢がよくなる

 

子供が持っている自然な力を呼び覚まし、生きるための能力(人間力)を育て、それぞれの個性を咲かせ、人生をしっかり強く楽しんで歩ける土台を、子供時代のヨガで作っていきます。

 

まずはたくさんのお子様達に体験していただけるよう、今回は無料でキッズヨガクラスを開催します。

 

異例の長いお休みになりましたが、毎日お家に閉じこもっていては子供もストレスたまりますよね。

一緒に楽しく身体を動かして、インフルにもコロナにも負けない身体を作りましょう。

 

 

日時:2020.3.27(金)11:00〜12:00

場所:プライベートサロンnicolaさん(土居商店街の近く)

       ã”参加の方に住所お知らせします

料金:無料

対象年齢:小学1年生〜6年生くらい

    (小学生以下また以上応相談)

 

ご参加希望のお子様のお名前と年齢をお知らせください。

 

タオル・飲み物持参、動きやすい服装でお越し下さいね。たくさんのご参加心よりお待ちしております。

 

インストラクター:Hitomi

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全米ヨガアライアンス200時間 (RYT)

RYT500認定 キッズヨガ指導者養成コース修了

RYT500認定 シニアヨガ指導者養成コース修了

 

                 é€£çµ¡å…ˆ:09050558345

                            hito0504@icloud.com